Jueves es igual a …..
El "friskvård" es un concepto sueco que se traduce literalmente como "cuidado de la salud" o "bienestar". En Suecia, el friskvård se refiere a actividades y medidas destinadas a mantener y mejorar la salud y el bienestar general de las personas. Este concepto abarca una amplia gama de prácticas y actividades, incluyendo:
1. Ejercicio Físico: Actividades como el gimnasio, correr, nadar, yoga, y otros deportes que promueven la salud física.
2. Relajación y Manejo del Estrés: Prácticas como la meditación, el masaje, y técnicas de relajación que ayudan a manejar el estrés y promover el bienestar mental.
3. Nutrición Saludable:Consejos y programas para una alimentación equilibrada y nutritiva.
4. Actividades al Aire Libre: Actividades como el senderismo, el ciclismo, y otras actividades al aire libre que combinan ejercicio físico con el disfrute de la naturaleza.
5. Salud Preventiva : Programas de prevención y cuidado, como revisiones médicas regulares, vacunaciones, y educación sobre la salud.
En el contexto laboral, el friskvård es apoyado activamente por muchas empresas en Suecia. Las empresas a menudo ofrecen beneficios de friskvård a sus empleados, que pueden incluir subsidios para actividades de bienestar, acceso a gimnasios, clases de ejercicio, y más. Este enfoque no solo mejora la salud y el bienestar de los empleados, sino que también puede aumentar la productividad y reducir el ausentismo laboral.
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