¿ Seré uno de ellos ?
Hay personas que, debido a una variante genética rara, requieren significativamente menos sueño que el promedio para funcionar de manera óptima. Esta condición a veces se llama “corto dormir natural” o “síndrome del corto dormir”. Las personas con esta característica pueden sentirse completamente descansadas y funcionar plenamente con menos de 6 horas de sueño por noche, sin los efectos negativos para la salud asociados con la privación del sueño en la mayoría de las personas.
Estos “cortos dormidores” naturales no experimentan los problemas de cognición, salud o estado de ánimo que comúnmente afectan a aquellos que duermen poco debido al insomnio o a otros trastornos del sueño.




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